Cara Mencegah Resiko Kanker Prostat

Cara Mencegah Resiko Kanker Prostat Yang Harus Anda Lakukan

walatrasehatalami.com – Perkembangan kanker prostat memang sangat lambat, sehingga banyak yang tidak mengetahuinya pada usia tua. Ada ribuan kelenjar kecil di prostat, mereka semua menghasilkan cairan yang membentuk begian dari air mani, cairan ini juga melindungi dan memelihara sperma.

Apabila anda terserang penyakit ini anda akan merasakan rasa sakit, dosfungsi ereksi, kesulitan buang air kecil, dan gejala-gejala lainnya. Salah satu cara pencegahan kanker prosta adalah dengan diagnosa sejak dini. Saat ini telah ada alat tes medis seperti Prostate Specific Antigen (PSA) yang dapat mendiagnosa kanker prostat pada stadium awal. Dengan melakukan tes prostat tahunan menggunakan alat PSA, seorang pria dapat mencegah kanker prostat sejak dini.

Walaupun kita masih belum mengetahui secara pasti penyebabnya, namun tidak salah bukan anda harus mencegah dengan melakukan kebiasaan yang baik dan mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan butrisi pada tubuh. berikut beberapa pencegahan resiko kanker :

Membiasakan diri untuk meminum jus delima

Asupan jus delima bisa menjadi bahan tambahan sehari-hari, selain mampu mencegah bisa juga sebagai penuruna tingkat Prostate Specific Antigen pada penderita kanker prostat. Biasakan mengkonsumsi 8 jus delima setiap harinya

Mengkonsumsi Air putih yang cukup

Biasakan minumlah air putih atau air mineral8 hingga 12 gelas setiap harinya, selain untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi bermanfaat juga membantu memperlancar buang air kecil sehingga saluran kemih akan tetap terjaga

Mengkonsums Banyak Sayuran

Sayuran memang sangat penting terhadap tubuh, terutama brokoli, kol, tomat, dan kembang kol, jenis sayuran tersebut memilki kandungan yang baik untuk mencegah kanker prosta terutama tomat, karena mengandung lycipene yang dapat mengecilkan ukuran prostat

Lakukan diet sehat

Lakukan diet sehat dengan emnghindari asupan daging merah, karena korelasi yang kuat pada daging mempertinggi resiko terkena kanker prostat. Maka dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sereal seperti gandum, oat yang dapat mempetahankan nutrisi yang baik pada tubuh

Makan kacang kede;lai dan bawang putih

Makanan pelindung prostat seperti kacang kedelai dan bawang putih, kedelai mengandung genisten yang dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker jahat, sedangkan bawang putih mempunyai senyawa yang mengandung sulfur yang dapat membantu melawan kanker

Mencukupi kebutuhan zinc dalam tubuh

Kelenjar prostat menggunakan zinc lebih banyak dibanding bagan tubuh lainnya, Zinc mengubah metabolisme hormon steroid, sehingga mampu mengurangi pembesaran prostat

Penuhi Vitamin D dan E

Makanan dan minuman yang kaya akan vitamin d dan e sanga baik untuk kebbutuhan tubuh. Apalagi vitamin tersebtu merupakan anti oksidan yang dapat menghambat pertumbuhan kanker

Rutin berolahraga

Biasakan berolahraga secara rutin dan teratru untuk menghancurkan lemak yang tertimbun dalam tubuh karena lemak dalam tubuh meningkatkan resiko kanker prostat. Selain itu juga dengan berolahraga akan mambantu tubuh tetap bugar dan sehat sehingga metabolisme dalam tubuh akan terjagadengan baik

Jauhi rokok

Bagi yang masih suka merokok diharapkan untuk berhenti dari kebiasaan buruk tersebut. hasil penelitian menunjukan bahwa pasien dengan kanker prostat yang merokok lebih mungkin mengalami kekambuhan dan bahkan kematian. Masih berdasarkan penelitian, merokok juga lebih mungkin untuk memilki bentuk agresif dari kanker prostat. Segeralah berhenti merokok dari sekarang, karena bila dibandingkan dengan perokok pasien kanker prostat yang berhenti merokok selama lebih dari 10 tahun memiliki resiko kematian yang sama seperti mereka yang tidak pernah merokok

Kanker prostat ini adalah penyakit yang menyerang pria pada usia tua, namun tak jarang terjadi pada usia muda walaupun masih dibilang jarang , namun dengan begitu lakukan pencegahan dari sekarang untuk menjaga kesehatan di hari tua agar lebih bahagia dan dapat terhindar dari resiko kanker prostat. Untuk pencegahan anda bisa mengkonsumsi suplemen walatra gamat emas kapsul, yang mampu mengatasi semua masalh anda, baik dalam memcegah dan mengobati, serahkan semuanya kepada walatra gamat emas kapsul, baca selanjutnya di Obat Alami Kanker Prostat

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat dan bisa meingankan beban anda, dan semoga artikel ini menjadi referensi kita semua untuk lebh peduli lagi terhadap kesehatan tubuh.

 

Baca juga : Obat Alami Atasi Kanker Prostat

Facebook Comments

Pencarian Kata :

    cara mengantisipasi agar tak terkena penyakit prostat dihari tua
About CS Walatra Herbal 142 Articles
Pusat Penjualan Produk Berkah Walatra