Cara Alami Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Menstruasi tidak teratur? Simak dan ikuti >> Cara Alami Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur untuk mendapatkan solusinya!

Sekilas Tentang Menstruasi Tidak Teratur

Menstruasi merupakan proses rurutnya dinding rahim yang keluar menjadi darah, menstruasi biasanya terjadi selama 3 sampai 7 hari. Biasanya siklus menstruasi terjadi setiap 28-35 hari dalam satu tahun. Menstruasi akan dikatakan tidak lancar atau tidak teratur apabila siklus menstruasi tidak mencapai atau kurang dari 21 hari atau bahkan lebih dari 35 hari dalam satu tahun. Apabila jangka waktu menstruasi berubah-ubah serta volume darah yang tidak sama setiap bulannya, maka hal tersebut merupakan indikasi menstruasi Anda tidak normal atau tidak lancar.

Penyebab Menstruasi Tidak Teratur

1.) Akibat Beban Pikiran

Menurut beberapa ahli pengetahuan medis bahwa terlalu banyak beban pikiran dapat mempengaruhi hypothalamus yang merupakan salah satu bagian dalam otak dan berfungsi mengatur hormon periode haid. Jika salah satu bagian dalam otak tersebut terganggu maka hormonnya akan menjadi tidak seimbang sehingga menyebabkan siklus haid tidak teratur. Saat pikiran stress biasanya siklus haid akan lebih cepat atau bahkan lebih lambat dari biasanya.

2.) Terjadi Perubahan Berat Badan

Berat badan yang berubah-ubah dengan drastis dapat menjadi indikasi terdapat gangguan tiroid. Begitu pun jika Anda melakukan diet dan berat badan turun dengan cukup drastis. Gangguan tiroid pada wanita memang umum sekali terjadi, gangguan tiroid ini menjadi salah satu penyebab siklus haid tidak teratur.

3.) Wanita Menyusui

Siklus haid tidak teratur juga akan terjadi pada wanita yang sedang menyusui. Pada kondisi ini siklus hadi tidak teratur normal dan sering sekali terjadi. Saat masa menyusui sudah selesai, siklus haida pun akan kemballi normal.

4.) Pemakaian Alat Kontrasepsi

Menstruasi atau haid tidak teratur ternyata juga dapat dialami oleh wanita yang menggunakan alat kontrasepsi misalnya pil KB, suntik KB, ataupun spiral.

5.) Indikasi Penyakit Tertentu

Penyakit atau kelainan pada rahim ternyata dapat menjadi salah satu penyebab siklus haid tidak teratur. Kelainan pada rahim ini biasanya disebabkan oleh munculnya kista kecil dalam indung telur yang memicu dan menyebabkan produksi hormon testosteron meningkat sehingga hormon menjadi tidak seimbang. Kista ovarium polikistik ini mengakibatkan proses lepasnya sel telur menjadi tidak normal sehingga mempengaruhi siklus haid.

6.) Perimenopause

Kondisi ini merupakan kondisi sebelum mendatang pada menopause. Pada mams ini siklus datang bulan menjadi tidak lancar dan tidak teratur.adi perubahan siklus merupakan hal yang wajar terjadi. Perimenopause membuat hormon progesteron di dalam tubuh jadi tidak seimbang. Sehingga pada masa ini, datang bulan pun dapat berlangsung lebih singkat atau lebih lama dari biasanya.

Lakukan Cara Alami Berikut Ini Untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

▏Istirahat Yang Cukup

Istirahat sangat diperlukan untuk tubuh. Terutama saat anda mengalami haid yang tidak teratur, kemungkinan besar Anda kekurangan waktu istirahat. Istirahat yang cukup akan membantu menyeimbangkan hormon sehingga siklus haid Anda dapat normal kembali.

▏Olahraga Dengan Teratur

Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga. Cara kecilnya cukup dengan melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, ataupun berenang. Kegiatan tersebut akan membantu memperlancar aliran darah terutama darah haid. Namun olahraga juga perlu diatur karena olahraga yang berlebihan tidak baik dan dapat menyebabkan haid tidak lancar akibat tubuh kelelahan.

▏Konsumsi Makanan Sehat

Menstruasi yang tidak lancar juga dapat disebabkan oleh asupan gizi yang tidak tercukupi. Oleh sebab itu jika Anda ingin siklus haid normal, rajinlah mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi dan vitamin seperti sayuran dan buah-buahan.

▏Mengkonsumsi Asam Jawa

Asam jawa merupakan bahan alami yang dipercaya dapat membantu memperlancar dan mengencerkan darah haid yang menggumpal. Selain itu, asam jawa juga dapat mengatasi rasa nyeri atau dismenore pada saat masa menstruasi. Asam jawa kini sudah tidak sulit ditemui, Anda tidak perlu pergi dan mencari kebun asam jawa untuk mendapatkannya karena asam jawa sudah banyak tersedia dalam bentuk minuman ataupun permen.

▏Cuka Sari Apel

Cuka sari apel diketahui sangat ampuh membantu mempercepat proses menstruasi atau melancar darah menstruasi. Cara mengolah cuka sari apel pun tidak sulit, Anda dapat menyajikan cuka sari apel pada buah sebagai salad. Atau Anda juga dapat mengolahnya dengan cara sederhana, yaitu dengan menyeduhnya menggunakan air hangat kemudian diminum. Selain dapat memperlancar haid, cuka sari apel juga sangat baik bagi sistem pencernaan dalam tubuh.

▏Mengkonsumsi Obat Alami

Obat Alami juga dapat Anda pilih sebagai alternatif untuk memperlancar menstruasi. Bahan-bahan alami berkhasiat tinggi yang terkandung dalam Obat Alami Menstruasi Tidak Teratur ini akan membantu mengatasi masalah siklus haid yang Anda alami 3 kali lebih cepat. Pasalnya Obat Alami yang kami bahas ini merupakan salah satu Obat Alami Menstruasi Tidak Lancar yang unggul dalam negeri dan terbuat dari 100% bahan alami tanpa campuran bahan kimia sedikitpun sehingga sangat aman dikonsumsi dan tidak akan menimbulkan efek samping.

Artikel terkait : Obat Alami Menstruasi Tidak Teratur

Ingin Tahu Lebih Detail Obat Alami Menstruasi Tidak Teratur?

Pesan langsung Obat Alami Menstruasi Tidak Teratur via WhatsApp 

Dapatkan layanan bebas konsultasi untuk mendapatkan informasi serta solusi pengobatan keluhan penyakit anda.

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Walatra Sehat Alami  – Cara Alami Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0821 2818 6997 (Tlp/SMS) – 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments
About CS Walatra Herbal 188 Articles
Pusat Penjualan Produk Berkah Walatra